Врач акушер-гинеколог рассказала, можно ли подготовиться к климаксу
Многие женщины сейчас открыто говорят о своем возрасте, сексе, пластических операциях, но такие щекотливые темы, как климакс и менопауза, все же обходят стороной. Чтобы разобраться в том, что происходит с женским организмом в этот непростой период, мы поговорили с врачом УЗД, акушером-гинекологом медицинского центра «Самарская школа ультразвука» Ольгой Макаровой.
Что такое климакс и менопауза? В чем отличие?
- Климакс — многоэтапный необратимый процесс, который длится несколько лет, по истечению этого периода женский организм приспосабливается к функционированию в условиях низкого содержания половых гормонов. Менопауза - это определенный этап в течение климакса.
Во время климакса выделяют несколько периодов:
Пременопауза — наступает в возрасте около 45 лет. В данный период у женщин изменяется характер менструации (повышается или снижается интервал между менструальными циклами, меняется интенсивность и длительность кровотечения). Пременопауза длится около двух лет.
Менопауза — период устойчивого прекращения менструации или 1 год после последней менструации. Менопауза — это ранний климактерический период. Продолжительность около 5 лет.
Постменопауза наступает после 5 лет отсутствия менструации.
Какие особенности в периоде менопаузы?
- В период менопаузы снижается выработка половых гормонов: эстрогенов, андрогенов и прогестерона и повышается уровень гонадотропных гормонов. В результате гормональных перестроек у женщин появляются симптомы. Наиболее частыми симптомами являются приливы жара, потливость, головные боли, нарушение сна, частая смена настроения, повышенная тревожность. У женщин в менопаузе увеличивается чувствительность иммунной системы к внешним раздражителям, следствием чего будут аллергические реакции. У женщин снижается работоспособность и сексуальная активность.
Все симптомы можно разделить на три большие группы:
- Ранние: приливы, потливость, головные боли, нарушение сна, частая смена настроения, повышенная тревожность, снижение работоспособности.
- Средние: дизурические расстройства, истончение слизистой влагалища и как следствие диспареунические расстройства, ведущие к снижению либидо и сексуальной активности.
- Поздние: заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз.
Почему у кого-то климакс наступает быстрее, чем у других?
- Период наступления климакса достаточно индивидуален и зависит от многих факторов: наследственной предрасположенности, конституции (у «тучных» женщин, ведущих нездоровый образ жизни, климакс может наступить раньше и протекать гораздо сложнее). Наступление климакса могут приблизить перенесенные гинекологические операции, сильный и длительный стресс, инфекционные болезни, резкое снижение массы тела.
Почему у кого-то период менопаузы протекает легко, а кто-то страдает?
- Симптомы наступления менопаузы могут иметь разную степень выраженности. Это во многом зависит от генетической предрасположенности, психоэмоционального состояния женщины, образа жизни.
Как легче перенести период менопаузы? Чем может помочь гинеколог и УЗИ?
- На самочувствие и внешний вид женщины большое влияние оказывают половые гормоны. В период менопаузы их уровень начинает снижаться, от этого и возникает большинство проблем. Наиболее эффективным методом корректировки симптомов является заместительная гормональная терапия, которая как раз и направлена на восполнение нехватки собственных половых гормонов.
Для назначения ЗГТ существует определенный ряд противопоказаний: маточные кровотечения неустановленной этиологии, злокачественные опухоли женских половых органов, рак молочной железы, недавно перенесенный инсульт или инфаркт, тяжелые печеночные и почечные патологии, заболевания щитовидной железы, тромбофлебит.
Именно для того, чтобы правильно назначить ЗГТ или выявить возможные причины, по которым ЗГТ противопоказана, женщине назначается всесторонне диагностическое обследование. Консультация гинеколога, эндокринолога, маммолога. Обследование с помощью УЗИ, а также биохимический анализ крови на гормоны и онкомаркеры. Также для устранения симптомов климакса широко используются витаминно-минеральные препараты, которые содержат в своем составе активные компоненты, способствующие усилению жирового и углеводного обмена веществ. Эти средства стимулируют работу яичников, а также, благодаря наличию кальция и витамина D, предупреждают развитие остеопороза.
Наиболее значимыми витаминами во время климакса являются витамины группы В, аскорбиновая и фолиевая кислота, витамин А, D и Е.
Как грамотно подготовиться к климаксу? Нужна ли помощь гинеколога в этот период?
- В период менопаузы расходуется больше микроэлементов и витаминов. Чтобы подготовится к климаксу, нужно уделить максимум внимания правильному питанию, ежедневный рацион должен включать нежирные кисломолочные продукты, овощи, фрукты. С проявлениями симптомов климакса помогает бороться активный образ жизни, контроль веса, физические нагрузки, прогулки. Каждой женщине необходимо ходить на приём к гинекологу 1 раз в 6 месяцев. Гинеколог поможет принять меры, которые помогут ослабить неприятные симптомы и позволят вести привычный образ жизни в независимости от возраста.
Помимо регулярного посещения врача гинеколога, женщине необходимо проходить ультразвуковое обследование. Методами ультразвукового обследования, которые нужно проводить регулярно (хотя бы 1 раз в год), для женщин являются:
В МЦ «Самарская школа ультразвука» разработаны специальные программы УЗИ для женщин, которые помогут держать ваше здоровье под контролем. Этой весной в МЦ «Самарская школа ультразвука» на программы действует акция — скидка -25%!. Приём гинеколога всего от 750 рублей.
В заключение хочется сказать, что климакс – это необратимый процесс, вызывающий к себе неоднозначное отношение. Одни женщины воспринимают его спокойно и созерцательно, и живут с учетом происходящих в организме изменений, другие же сопротивляются действительности, не желая изменять свои привычные устои. Однако и в том и в другом случае можно жить полноценной яркой жизнью, продолжать работать и укреплять семейные ценности.
Записаться на прием в медицинский центр «Самарская школа ультразвука» можно по телефону:
(846)202-88-66 или на сайте.
Филиалы медицинского центра «Самарская школа ультразвука» расположены в популярных районах города:
- пр. Кирова, 348
- ул. Ново-Садовая,19
- ул. Ново-Садовая, 8/1
- ул. Дыбенко, 36
