Новости Самары, новости Самарской области, ПРО город Самара
25 января 2020, 15:01

Самарский психолог рассказал, почему возникает зависимость от интернета

16+

«PRO Город» выяснил, как отучить себя «залипать» в телефоне

Современный мир сложно представить без техники. Смартфон сегодня есть, пожалуй, у каждого, даже у многих пенсионеров. Постоянный контакт с телефоном иногда превращается в настоящую зависимость. Психолог Павел Кореньков рассказал «PRO Городу», как избавиться от привычки «залипать» в телефоне, и почему она вообще возникает.

Павел, по-вашему мнению, почему у людей возникает потребность постоянно сидеть в интернете?

Реальность такова, что сейчас нашу жизнь сложно представить без гаджетов: компьютеров, смартфонов, планшетов. «Почему я много времени трачу на интернет?» – это вопрос, касающийся самоорганизации, своего рабочего ритма, особенностей вашей личности, стрессоустойчивости. Это целый спектр, который индивидуален для каждого.  Главное, нести перед самим собой ответственность за распределение своего времени.

Как перестать «залипать» в телефоне?

Нужно искать более интересные занятия. Часто бывает, что люди «залипают» в телефоне для того, чтобы избавиться от напряжения, справиться с утомлением. В определенных границах – это приемлемый способ дать себе отдохнуть. Но когда человек перестает эти границы соблюдать, появляется проблема. Задайте себе вопросы: «Почему я это делаю?», «Что я от этого получаю?», «Почему я не могу отдыхать без смартфона в руках?». В таком русле нужно работать.

Правда, что дети чаще оказываются зависимы от гаджетов, чем взрослые?

Родителям часто кажется, что у их детей развивается пристрастие к интернету, к гаджетам. Подростковый возраст – период очень бурный, и ребенок может искать в виртуальном мире те ощущения, которые не может испытать в реальности. Если в семье есть контакт между родителями и ребенком, настоящая зависимость не останется незамеченной.

Как думаете, распространенность гаджетов  приводит к возникновению зависимости?

Это влияет, но это не определяющий фактор. Да, окружающий мир оказывает на нас воздействие, но он меняется. Когда-то люди так же беспокоились из-за появления книг. Конечно, это было давно. Постепенно общественное мнение менялось. Интернет может дать много полезного, если в нем не сидеть постоянно. Нужно дозировать свое время в реальном мире и виртуальном.

 

Автор: Юлия Виноградова
25 января 2020, 15:01

Будь в теме:

Комментарии

Шафер Юрка с 5 этажа25 января 2020, 16:24
Я не умею им пользоваться , дети не научать ни как
Согласны с автором?
Горожанин25 января 2020, 17:32
Танк
Согласны с автором?
Горожанин25 января 2020, 17:32
Танк
Согласны с автором?
ШНУБЛИК25 января 2020, 18:50
Фэтбайк это тема=-D!!!!
Согласны с автором?
Горожанин25 января 2020, 19:00
В инете можно правду накопать, вранье из ящиков на.......о!
Согласны с автором?
Отдел Н25 января 2020, 19:30
В ответ на комментарий пользователя
Фэтбайк это тема=-D!!!!
Это модель, а не велосипедистка - она даже не знает как ногу на педаль поставить.;-)
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
Редакция портала ProGorodSamara.ru
Адрес для почтовой корреспонденции: 443013, Самарская обл., г. Самара, Московское ш., д. 4, стр. 15.
‭+7(987)-905-00-63‬
progorodsamara@progorodsamara.ru
Рейтинг@Mail.ru

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Молчанова Анастасия Александровна (progorodsamara@progorodsamara.ru, ‭+7 (987) 905-00-63. Адрес редакции: 443013, г. Самара, Московское шоссе, д. 4, стр. 15. Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+