Все эти пункты ведут к снижению в организме количества вырабатываемых гормонов радости и удовольствия - эндорфинов. Вместе с другими химическими веществами - дофамином, окситоцином и серотонином и создается то самое ощущение счастья и удовлетворения жизнью.
Гормон радости выделяется, когда человек делает что-то притяное. Это хорошая погода, приятное общение, занятия хобби или интересным делом, сильные эмоции (влюбленность, дружба) и др. Достаточное количество эндорфина ведет к улучшению всех систем организма, способствуя регенерации органов, повышая самочувствие и сохраняя молодость, а дефицит - к упадку настроения, выраженной раздражительности, агрессии и снижению стрессоустойчивости.