Новости Самары, новости Самарской области, ПРО город Самара
!Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
17:23, 03.01.2021

5 важных вещей, которые нужно сделать в первую неделю нового года

16+

В новогодние каникулы можно не только объедаться оливье и смотреть "Гарри Поттера"

Длинные новогодние каникулы словно созданы для того, чтобы сделать то, на что не хватало времени весь предыдущий год. Позвольте себе отдохнуть и приступить к выполнению планов на год.

Выспаться и восстановить режим

В последние дни декабря особо чувствуется усталость: горящие дедлайны на работе, десятибалльные пробки на дорогах, постоянные походы по магазинам в поисках подарков и вечное нахождение возле плиты. После такого точно стоит восстановить собственные силы и как минимум пару дней не вылезать из кровати и отключить все будильники, не коря себя за это.

Однако будьте осторожны и не сбейте свой режим - не стоит ложиться в 4 утра, потом будет довольно сложно встать в семь утра в первый рабочий день.

«Потюленить»

Первого января у многих возникает жгучее желание выучить новый язык, послушать цикл лекций по истории древнего Рима и записаться на йогу или фитнес. Но не торопитесь, скорее всего, эти желания растворятся к вечеру. Правильнее будет дать себе набраться сил и выспаться.

Встретиться с близкими

Первые дни года - лучшее время для встречи с родственниками  и походов в гости. Никуда не нужно торопиться и волноваться, что завтра рано вставать на работу — можно подольше насладиться временем, проведённым с близкими людьми.

Наладить питание

Как бы странно это не звучало, но именно в новогодние каникулы нужно задуматься о своём питании. К концу длинных выходных стоит начать восстанавливать свой сбитый режим питания. Но не нужно садиться на строгую диету и ограничивать себя. Это прямой путь к срыву и ещё большему набору веса. Начните с того, чтобы постепенно уменьшать размер порции, не делать слишком большие интервалы между приёмами пищи и вставать из-за стола, когда чувствуете, что уже наелись.

Купить себе что-нибудь приятное

Подарки стоит делать не только другим, но и в первую очередь себе. Побалуйте себя вещью или процедурой, о которой давно мечтали. Вы это точно заслужили!

Автор: Елена Т
03 января 2021, 17:23

Будь в теме на progorodsamara.ru:

Комментарии

Горожанин03 января 2021, 17:26
По китайскому гороскопу новый год наступит только 10 февраля.
Если своей культуры не хватает, не надо тупо воровать у других народов. Иваны родства не помнящие.
Согласны с автором?
Горожанин03 января 2021, 17:35
Когда наступает новый год по кошелевскому стилю ?
Согласны с автором?
Горожанин03 января 2021, 18:23
Гнать китайцев
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

!Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться по тел. 8 (917) 153-99-44
почта sales@progorodsamara.ru

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Борисов Игнат Сергеевич (progorodsamara@progorodsamara.ru, +7 (987) 905-00-63). Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+